Witam Was moi drodzy czytelnicy, dzisiaj piszę tutaj pełna radości i entuzjazmu z racji tej , że właśnie otrzymałam zaświadczenie o ukończeniu kursu instruktorskiego.. Co prawda do zdobycia legitymacji jeszcze pozostało kilka kroków, a mianowicie kolejny egzamin z zakresu fitness - tym razem praktyka.
Ogólnie jeżeli mam być szczera to polecam wszystkim tym, którzy uprawiają sport, uczęszczają na lekcje fitnessu, pasjonują się tymi zagadnieniami , aby udali się na taki kurs.
Z pewnością da on wam dużą dawkę energii, posiądziecie wiedzę na temat naszego organizmu, o których wcześniej nawet nie mieliście pojęcia, pozwoli poznać genialnych ludzi i wejść w świat fitnessu. Oczywiste jest to , że nie wszyscy kursanci od razu pójdą do klubów fitness jako instruktorzy, ale może zrobić coś dla siebie.. Warto iść na taki kurs bez nastawienia na przyszłe zyski materialne, lecz chęci pozyskania wiedzy !
Osobiście wybrałam kurs tygodniowy (63h zajęć) w jednej z jednostek szkoleniowych, kurs przebiegł bardzo sprawnie. Zajęcia zostały podzielone na część praktyczną (większość) oraz na teorię - zagadnienia z anatomii organizmu, techniki wykonywania poszczególnych ćwiczeń. Oprócz tych zajęć każdy uczestnik miał obowiązek w ciągu dnia uczestniczyć w 2 lekcjach fitness wybranych z grafiku klubu. Dodatkowo przez tydzień należało pogłębiać swoją wiedzę, ucząc się z otrzymanych wcześniej skryptów.
Ten tydzień niewątpliwie jest bardzo aktywny i siłą rzeczy męczący :) Dzieje się dużo , trzeba się uczyć, ćwiczyć, regenerować, przygotowywać do egzaminu .. Ale WARTO ! :)
Jeżeli chodzi o sam egzamin jest on podzielony na dwie części teoria i praktyka. Jeżeli teoria została zdana pomyślnie, przystępujemy do praktyki, a później już z górki, możemy cieszyć się posiadanymi umiejętnościami i legitymacją instruktorską.. Naszą wiedzę możemy przekazywać innym, zachować dla siebie, podjąć pracę w klubie fitness , bądź spożytkować ją w jakikolwiek inny sposób, opcji jest wiele.
To tyle na temat kursu instruktorskiego, jego przebieg zawarłam w pigułce , a jeżeli macie jakieś szczegółowe pytanka, śmiało piszcie ..
A już za 2 tygodnie wybieram się na kurs żywienia w sporcie i suplementacji , również zdam Wam relacje ;)
Pozdrawiam Wasza Fitolandia
